Zawartość strony
Więc chcesz wiedzieć jak się uczyć szybko.
Super, oto konkretne wskazówki;
W NLP operatory modalne mają za zadanie przełamać destrukcyjne ograniczenia.
Chodzi o zamianę czasowników i badanie własnych reakcji. Np muszę to zrobić, zamień na mogę to zrobić, chcę, powinienem itp.
Fritz Perls, twórca terapii Gestalt, często odpowiadał pacjentom, którzy zarzekali się, że „nie mogą”:
-„Nie mów nie mogę. Powiedz nie chcę!”
REKLAMA
Koniecznie zobacz NAJLEPSZE szkolenie z Facebooka na rynku
Link do kursu: szkolenie Facebook Ads
Ta zmiana ram myślenia przenosiła ich ze stanu zamknięcia w stan zdolności przynajmniej do stanu w którym mogli sobie uświadomić możliwości wyboru.
Także jeśli nie możesz się tego nauczyć, zastosuj tą technikę i powiedz sobie wprost, że Ci się nie chce.
Na tym możesz już pracować, bo wiesz że musisz skupić się na tym aby Ci się zachciało, a nie że po prostu „nie możesz”.
Zamień muszę na chcę.
Zastanów się co Ci to da że się nauczysz.
Zamiast skupiać się na negatywnych konsekwencjach „to mi się nie uda”, skup się na samym zadaniu.
Pamiętaj, że zbyt duża motywacja też nie jest dobra, żeby się uczyć szybko bo wywierasz na sobie presję.
Polecam kurs szybkiej nauki.
Zaplanuj czego będziesz się uczyć i kiedy.
Planuj bloki nauki, np za pomocą techniki pomodoro.
W skrócie metoda ta polega na kilku prostych krokach:
W skrócie stosując obojętne jaką technikę zarządzania czasem musisz pamiętać o: ustaleniu planu, ograniczasz czas, ruszasz do działania i wyłączasz rozproszenia, na koniec przerwa.
Mózg się szybko nudzi.
Dlatego książki tak szybko nas rozpraszają, bo umysł ma za mało bodźców.
Po drugie ucząc się w blokach zmieniaj przedmioty, np najpierw fizyka, później polski, czy w pracy najpierw raport, później przemowa itp.
Jeśli musisz uczyć się jednego przedmiotu to chociaż zmieniaj działy.
Jeśli masz problemy z koncentracją to włącz w telefonie tryb samolotowy, wyłącz TV i muzykę.
Mówi o tym krzywa zapominania ebbinghausa.
Więcej przeczytasz o tym tutaj: krzywa zapominania ebbinghausa.
Powtarzanie jest matką wiedzy (łac. repetitio est mater studiorum).
Wg wiki: Mnemotechnika, mnemonika (gr. mneme „pamięć”) – ogólna nazwa sposobów ułatwiających zapamiętanie, przechowywanie i przypominanie sobie informacji.
Wszystkie mnemotechniki omówiłem wraz z przykładami w kursie poniżej:
Co myślisz o moim nowym wpisie na blogu?
A może masz pytanie dotyczące strategii lub techniki jak się uczyć.
Tak czy inaczej, chciałbym usłyszeć, co masz do powiedzenia.
Więc śmiało, teraz zostaw komentarz poniżej.
W tym wpisie dostałeś sporo darmowej wiedzy, od zwalczania złych przekonań w stylu „nigdy się tego nie nauczę”, po prawo powtórek i inne metody. Jeśli natomiast chcesz przyswoić bardzo trudny materiał, albo bardzo dużą jego część w ULTRA krótkim czasie to zapraszam Cię na mój kurs, w którym poznasz zaawansowane metody efektywnej nauki i jak przyswajać wiedzę bez konieczności korzystania z notatek. Więc chcesz skutecznie się uczyć szybko i efektywnie? Postaw na lepsze zapamiętywanie.